کره فندوق

خواص کره بادام زمینی: سلامت قلب و عروق، تقویت قوای جنسی، کاهش و ثابت نگه داشتن وزن، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش مقاومت بدن، سرشار از فسفر، کاهش دهنده کلسترول، کمک در عضله سازی در هر قاشق غذاخوری: انرژی (کالری) 87.9kcal پروتئین 3.6g چربی کل 7.4g کربوهیدرات کل 3.1g

از فواید کره پسته میتوان به موارد ذیل اشاره کرد: جلوگیری از کم خونی، تقویت مغز و حافظه، تقویت قوای جنسی، مفید برای آرامش قلب و اعصاب، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع بوی بد دهان، درمان زخم‌های دهانی، تقویت و استحکام لثه و درمان حالت تهوع و استفراغ، کمک به کاهش وزن اضافی در هر قاشق غذاخوری : انرژی (کالری) 85.6kcal پروتئین 3.1g چربی کل 6.8g کربوهیدرات کل 4.3g